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F:18,5%/W:53,9%/M:39,4%
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80,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1926 kcal
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Gras: 83,79g | Prot: 152,82g | Glu: 145,20g.
Petit Déjeuner: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Déjeuner: Maribel Marmellata di Albicocche Light, Nadler Krabbensalat, Aldi Esrom, Linessa Light Butter, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Sesambrötchen. Dîner: Buko Balance 17%, Purland Rinder Hackfleisch Fettreduziert, Gekochter Blumenkohl (Frischware). Snacks/Autre: Berliner. plus...
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2307 kcal
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Exercice:
Shopping - 2 heures, Rudermaschine Ergometer - 7 minutes, Repos - 13 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de fracker
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