Journal de Siyanie, 31 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2015
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 24,6 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1948 kcal Gras: 55,05g | Prot: 78,49g | Glu: 299,83g.   Petit Déjeuner: Груши, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Изюм, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Déjeuner: Сахар, Морковь, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Останкино Сметана 10%, Куриный Суп. Dîner: Изюм, Останкино Сметана 10%, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, 6 Соток Кукуруза. Snacks/Autre: Рублевский МПЗ Колбаса Краковская, Виноград, Storck Mamba. plus...
2527 kcal Exercice: Зал - 1 heure et 8 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 10 minutes, Repos - 12 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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