Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2015
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83,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4017 kcal
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Gras: 78,86g | Prot: 232,38g | Glu: 594,09g.
Petit Déjeuner: Ja! Milch 1,5% Fett, Kölln Vollkorn Früchte, Banane, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein, Kaffee. Dîner: Hühnchen oder Pute Chow Mein oder Chop Suey mit Nudeln, REWE Alaska Seelachsfilet, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Autre: REWE Reiswaffel, Pure Fruit Blutorangensaft. plus...
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3047 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Cross Training - 20 minutes, Salle de Sport - 1 heure, Repos - 12 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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