Journal de mrmyles, 17 sept. 11

wow. seriously hoping this is real.
120,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 20,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2011:
3210 kcal Gras: 156,69g | Prot: 109,54g | Glu: 365,43g.   Petit Déjeuner: Cactus Cut Potatoes, Deli Select Ham, Blueberry Yogurt, American or Cheddar Type Processed Cheese, Navels Oranges, Red Tomatoes, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Milk (Nonfat), Margarine (Fat Free, Tub), Coffee (Brewed From Grounds), Honey, 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg, Bananas. Déjeuner: Tuna Fish Salad, 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Autre: Bananas, Smooth Peanut Butter (with Salt), 100% Whole Wheat Bread, Glosette. plus...
3099 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 10 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 6 minutes, Repos - 15 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,7 kg par Semaine



     
 

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