Journal de meztli Garcia, 17 sept. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2011
111,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 43,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2011:
963 kcal Gras: 27,16g | Prot: 58,47g | Glu: 130,46g.   Petit Déjeuner: agave nectar organic, banana, oatmeal. Déjeuner: avocado, tortilla chips, Cheddar Cheese, corn tortilla, salad, grilled fish filet. Snacks/Autre: apple. plus...
3568 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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