Journal de CJT1217, 17 sept. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2011
94,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2011:
2213 kcal Gras: 47,03g | Prot: 156,38g | Glu: 115,27g.   Petit Déjeuner: kirkland vanilla soy milk, pure protein whey powder, banana. Déjeuner: steelhead trout kirkland. Dîner: white wine, corona light, baguette, garlic peanuts, chicken breast, oysters, tri tip. Snacks/Autre: rockstar. plus...
2298 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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