Journal de Hal Jam, 01 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2015
95,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2015:
1677 kcal Gras: 70,03g | Prot: 60,45g | Glu: 206,39g.   Petit Déjeuner: REWE Beste Wahl Krusti Brötchen, Be Light Feinste Leberwurst, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Aldi Rindersaftschinken, Butter, Hummus. Déjeuner: Kürbiskuchen. Dîner: Aldi Rindersaftschinken, Weizenbrötchen, Hummus, Räucherlachs. plus...
2321 kcal Exercice: Etudier - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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