Journal de lucaravelli, 01 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2015
84,7 kg Perdu jusqu'à présent: 30,3 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2015:
1493 kcal Gras: 33,12g | Prot: 86,55g | Glu: 225,45g.   Petit Déjeuner: Cornetto al Cioccolato, Caffè Espresso. Déjeuner: Conad Fagioli Cannellini. Dîner: Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Rio Mare Tonno al Naturale, Banana, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Snacks/Autre: Fico Essiccato. plus...
2330 kcal Exercice: Regarder TV - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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