Journal de tpharding, 01 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2015
98,0 kg Perdu jusqu'à présent: 42,6 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2015:
1604 kcal Gras: 58,48g | Prot: 65,33g | Glu: 217,68g.   Déjeuner: O'Charley's Roasted Tomato Basil Soup (Cup), O'Charley's Yeast Roll with Margarine, O'Charley's Broccoli, O'Charley's House Salad (Side). Dîner: Jack in the Box Chicken Fajita Pita, Jack in the Box Egg Roll. Snacks/Autre: Aldis Fit&Active double chocolate protein meal bars, Clancy's Honey Wheat Pretzels, Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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