Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2015
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69,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1853 kcal
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Gras: 44,10g | Prot: 63,82g | Glu: 190,57g.
Petit Déjeuner: Refried Beans (Canned), Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Mission Yellow Corn Tortillas, Fried Egg, Coffee with Milk and Sugar. Dîner: Regular Beer, Fresh & Easy Stir-Fry Chicken. Snacks/Autre: Oreo Oreo Thins, Crown Royal Canadian Whiskey, Pearson's Candy Company Salted Nut Roll. plus...
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2240 kcal
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Exercice:
Randonnée - 36 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 49 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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