Journal de fleurianna, 01 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2015
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 16,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2015:
1931 kcal Gras: 81,23g | Prot: 78,80g | Glu: 218,64g.   Petit Déjeuner: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Quaker Cruesli Chocolade, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Déjeuner: Sałatka Grecka, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Biedronka Strucla Owocowa, Mięso z Udka Kurczaka, Strogonow. Dîner: Amino Zupka Chińska. Snacks/Autre: Mlekovita Ser Gouda, Chleb Wieloziarnisty, Pyszny Duet Margaryna. plus...
2048 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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