Journal de hoodek, 17 sept. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2011
94,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 26,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2011:
1280 kcal Gras: 57,97g | Prot: 147,37g | Glu: 45,78g.   Petit Déjeuner: Kiwi-Melon Concentrate, Egg, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread. Déjeuner: Kiwi-Melon Concentrate, Celery, Ken's Ranch Dressing, Tendergrill Chicken Garden Salad. Dîner: Kiwi-Melon Concentrate, 45 Calories and Delightful 100% Multi Grain Bread, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Rotisserie Chicken. plus...
3034 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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