Journal de inzhektor, 02 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2015
88,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2015:
2588 kcal Gras: 64,01g | Prot: 203,81g | Glu: 313,28g.   Petit Déjeuner: Яблоко, Батон, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Кофе с Сахаром, Банан, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Dymatize Креатин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо (Целое). Déjeuner: Вареное Яйцо, Борщ, Подлива, Гречка, Куриная Грудка. Dîner: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Гречка, Банан. Snacks/Autre: Мёд, Простоквашино Творог 2%. plus...
Prenant 2,3 kg par Semaine



     
 

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