Journal de JoyAlways, 02 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2015
139,6 kg Perdu jusqu'à présent: 22,8 kg.    Reste à parcourir: 26,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2015:
952 kcal Gras: 28,40g | Prot: 42,67g | Glu: 138,80g.   Petit Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Classic (100 Calorie). Déjeuner: Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Lean Cuisine Culinary Collection Garlic Chicken Spring Rolls. Dîner: Lean Cuisine Simple Favorites Lasagna with Meat Sauce, Kraft Fat Free Miracle Whip, Oroweat Sandwich Thins - Honey Wheat, Deli Sliced Ham, H.E.B. better than good bacon jam, Green String Beans. plus...
5072 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Regarder TV - 6 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Conduire - 2 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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