Journal de Jenibeann, 02 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2015
131,3 kg Perdu jusqu'à présent: 26,6 kg.    Reste à parcourir: 38,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2015:
653 kcal Gras: 35,53g | Prot: 67,44g | Glu: 20,56g.   Petit Déjeuner: Six Star Pro Nutrition 100% Whey Isolate Protein Gel. Déjeuner: Hard-Boiled Egg, Millville Chocolate Coconut Endulgent Bar, Hormel Original Pepperoni Slices. Dîner: Silver Floss Sauerkraut, Broiled Veal Cutlet or Steak. plus...
3386 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 25 minutes, Repos - 17 heures et 35 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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