Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2011
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86,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.
Reste à parcourir: 13,6 kg.
Régime suivi: 100%.
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1149 kcal
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Gras: 33,26g | Prot: 57,64g | Glu: 158,86g.
Petit Déjeuner: KAL Pure Stevia Extract, Hormel Smoked Ham, Banana, Quaker Old Fashion Oatmeal, Black Tea, Water, One egg omelet, Butter (Salted). Déjeuner: Red Tomato, Onions, KAL Pure Stevia Extract, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread, ReaLemon Juice, Lay's Jalapeno Kettle Chips (10), Sargento Deli Sliced Baby Swiss, Romaine Hearts, Mayo Olive Oil, Water. Dîner: Uncle Ben Brown & Wild Rice, Onions, KAL Pure Stevia Extract, Kirkland Sliced Peaces, ReaLemon Juice, Water, Cucumber, Cabbage, Pork Loin Lean, Watermelon. Snacks/Autre: Fat Free Raspberry Sorbet, KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon Juice, Water. plus...
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3538 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 4 heures, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Debout - 1 heure, Repos - 3 heures, Ménage - 1 heure, Assis - 6 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de JCTippy
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