Journal de DLiving2, 01 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2015
85,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2015:
2169 kcal Gras: 106,28g | Prot: 73,40g | Glu: 199,00g.   Petit Déjeuner: Advocare Spark on The Go, Fred Meyer Sugar Free Syrup, krusteaz pancakes, Naturegg Eggs, Parkay Squeeze Vegetable Oil Spread. Déjeuner: Pace Chunky Medium Salsa, Juanita's Foods Tortilla Chips. Dîner: Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Snacks/Autre: Thinkthin High Protein Bar - Chunky Peanut Butter. plus...
2338 kcal Exercice: Conduire - 1 heure et 10 minutes, Debout - 2 heures, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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