Journal de モスオだよ, 03 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2015
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2015:
2385 kcal Gras: 99,85g | Prot: 136,58g | Glu: 208,99g.   Petit Déjeuner: ローソン ホットケーキ, ビーレジェンド プロテイン. Déjeuner: ビーレジェンド プロテイン, 鶏のもも肉(皮なし), オリーブオイル, 叙々苑 焼肉のたれ. Dîner: ファミリーマート すりおろし野菜のフレンチクリーミードレッシング, はなまるうどん いか天, アサヒビール スタイルフリー (500ml). Snacks/Autre: ビーレジェンド プロテイン, 明治 ブラックチョコレート (4.65g), サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, 醤油ラーメン, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, 明治 ブラックチョコレート (4.65g), 飴. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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