Journal de Zayıflayankızz, 03 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2015
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2015:
629 kcal Gras: 28,50g | Prot: 29,10g | Glu: 65,27g.   Petit Déjeuner: Sucuklu Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Susamlı Simit, Sek Dil Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Peynir. Déjeuner: Kır Pidesi, Ülker Pötibör Bisküvi. plus...
1814 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 31 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 29 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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