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95,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 17,6 kg.
Régime suivi: 100%.
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1808 kcal
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Gras: 53,33g | Prot: 81,19g | Glu: 259,11g.
Petit Déjeuner: Senseo Hot Choco, Kürbiskuchen, Ja! Würfelzucker, Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Déjeuner: Räucherlachs, Golden Toast Vollkorn Toast, Hokkaido-Suppe. Dîner: Licher Isotonisch Alkoholfrei, Hummus, Vollkorntoast, Kaufland Prosciutto Cotto, Hokkaido-Suppe, Hokkaido-Suppe. Snacks/Autre: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Choceur Winter Mandel. plus...
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2680 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Mensch, nicht ärgern. Weißt ja, wie das mit den Schwankungen so ist. Das wird sich wieder regeln :-)
03 nov. 15 par le membre: kati1607
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03 nov. 15 par le membre: Fluffy79
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Historique de poids de Hal Jam
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