Journal de mamkroon, 03 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2015
105,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2015:
1808 kcal Gras: 62,36g | Prot: 86,38g | Glu: 227,60g.   Petit Déjeuner: Vers Geperst Sinaasappelsap, Ananas, Appel. Déjeuner: Becel Pro Activ Romig, Hard Broodje, Lidl Ossenworst, Arla Biologische Halfvolle Melk. Dîner: Klene Zoute Waterwerken, Arla Biologische Halfvolle Melk, AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Knorr Aromat, Carbonell Olijfolie Bakken en Braden, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gesneden Ham. Snacks/Autre: Arla Biologische Halfvolle Melk, Klene Zoute Waterwerken, Rivella Rivella (Classic). plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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