Journal de Худеющая Юличка, 03 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2015
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2015:
1199 kcal Gras: 39,86g | Prot: 44,11g | Glu: 174,80g.   Petit Déjeuner: Яшкино Пряники Мятные, ОАО Риат Батончик К Чаю, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый. Déjeuner: Сыр Российский, ОАО Риат Батончик К Чаю, Суп Куриный с Вермишелью, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый. Dîner: Пшеничная Каша. Snacks/Autre: Кефир 2,5%, Сахар, Сыр Российский, Чай, ОАО Риат Батончик К Чаю, ОАО Риат Батончик К Чаю, Мёд, Чай, Пшеничная Каша, Сыр Российский. plus...
2162 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 10 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Couture - 2 heures, Repassage - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 15 minutes, Regarder TV - 3 heures, Randonnée - 30 minutes. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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