Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2015
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64,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1194 kcal
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Gras: 69,79g | Prot: 48,86g | Glu: 71,67g.
Petit Déjeuner: Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Butter, Salt, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter, Dandy Celery Sticks. Dîner: Cinnamon, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Country Crock Butter with Calcium, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). Snacks/Autre: Jif Natural Creamy Peanut Butter. plus...
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2064 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 35 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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