Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2015
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62,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2173 kcal
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Gras: 74,09g | Prot: 157,06g | Glu: 224,66g.
Petit Déjeuner: ヤマザキ製パン あんぱん, 廣記商行 ウェイパー, もやし, 鶏のもも肉（皮なし）, オリーブオイル, 叙々苑 焼肉のたれ. Déjeuner: ビーレジェンド プロテイン, 山崎製パン ジャムパン, ゆで卵, 鶏のもも肉（皮なし）. Dîner: バナナ, 叙々苑 焼肉のたれ, 生卵, タカノフーズ 納豆, 鶏のもも肉（皮なし）. Snacks/Autre: ビーレジェンド プロテイン, チョコ, チョコ, チロルチョコ きなこもち, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, 飴, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, 明治 ブラックチョコレート (4.65g). plus...
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1598 kcal
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Exercice:
Épicerie - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de モスオだよ
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