Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2015
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84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3564 kcal
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Gras: 118,47g | Prot: 103,33g | Glu: 531,93g.
Petit Déjeuner: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Yoki Pipoca Premium, Morangos, Peras, Mamão, Maçã, Kiwi. Dîner: Yoki Farofa de Soja, Sadia Steak de Frango, Padaria Pão Francês, Sadia Calabresa, Barilla Farfalle, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Autre: Chokito Chokito, Nestlé Lollo, Walmart Torta de Ricota com Trigo e Passas, Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas, Polenguinho Polenguinho Gorgonzola, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Cenouras, Vitao Açúcar Mascavo. plus...
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3275 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 1 heure, Natation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de luciano_leonel
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