Journal de marle_na, 04 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2015
58 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2015:
1206 kcal Gras: 39,49g | Prot: 71,54g | Glu: 144,67g.   Petit Déjeuner: Kajzerka, Almette Serek Śmietankowy, Pińczów Dżem z Czarnych Porzeczek. Déjeuner: Biedronka Pieczarki, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Cukinia, Czerwona Papryka, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Salad Story Sos Musztardowo-Miodowy, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Autre: Mlekpol Mleko Zambrowskie 3,2%, Cukier, Kawa Espresso, Winogrona. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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