Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2015
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98,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1456 kcal
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Gras: 44,89g | Prot: 63,10g | Glu: 197,79g.
Petit Déjeuner: Morangos, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Piá Leite Desnatado. Déjeuner: Santa Clara Creme de Ricota, Molho de Tomate, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Clight Suco, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Salgadinho de Festa, Pizza de Atum, Salada de Maionese, Antarctica Guaraná, Torta de Morango. Snacks/Autre: Chá (Infusão), Batavo Pense Zero Morango (200g), Belvita Belvita Maçã e Canela. plus...
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3521 kcal
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Exercice:
Enseignement - 3 heures, Vaisselle - 15 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Etudier - 2 heures et 30 minutes, Randonnée - 50 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 40 minutes, Douche - 15 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Hoje registrei perda de quase um quilo... Tudo ia bem até o aníver do meu pai... Comi e veio a culpa! Mas voltando amanhã pro eixos,pq a meta é eliminar!
04 nov. 15 par le membre: Vanessa_Beatriz
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VOCÊ CONSEGUE!
È DIFÍCIL RESISTIR
05 nov. 15 par le membre: Cicaju
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Historique de poids de Vanessa_Beatriz
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