Journal de JoanneLM, 04 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2015
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2015:
583 kcal Gras: 16,80g | Prot: 17,44g | Glu: 96,78g.   Petit Déjeuner: Tea (Brewed) , Sugar, Milk. Déjeuner: Baby Carrots, Cherry Tomatoes, Celery. Dîner: Delissio Pizzeria Vintage Pepperoni, Activia Red Fruit & Cereals Yogurt. Snacks/Autre: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Nestle Butterfinger, Coffee, Sugar, Neilson Dairy Half and Half Cream. plus...
2141 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 45 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 12 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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