Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2015
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124 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2574 kcal
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Gras: 86,48g | Prot: 265,68g | Glu: 181,00g.
Petit Déjeuner: Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Hy-Top Арахисовая Паста Хрустящая, Геркулес Хлеб Зерновой, Апельсин, Greenfield Чай Green Melissa. Déjeuner: Салат Крабовый, Гречка Отварная, Сазан. Dîner: Pure Protein Протеиновый Коктейль. Snacks/Autre: Зеленое Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). plus...
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4422 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Сергей 3478
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