Journal de Hal Jam, 05 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2015
95,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2015:
1929 kcal Gras: 58,80g | Prot: 153,47g | Glu: 192,87g.   Petit Déjeuner: Corny Big Schoko-Banane, Möhren, Senseo Hot Choco, Dulano Prosciutto Cotto, Ja! Würfelzucker, Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Déjeuner: Chocolat Amandes Edel Marzipan Vollmilch, Hokkaido-Suppe, Hummus, Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Prosciutto Cotto, Möhren. Dîner: Lindenhof Gouda, Rama Culinesse Buttergeschmack, Heinz Barbecue Sauce, Golden Toast Vollkorn Toast, Hähnchenbrustfilet. plus...
2328 kcal Exercice: Etudier - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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