Journal de JoelPH, 05 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2015
98,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2015:
1861 kcal Gras: 70,91g | Prot: 70,84g | Glu: 238,82g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Corn Flakes (30g), Tesco Skimmed Milk, Tesco Crunchy Peanut Butter, Warburtons Sandwich Thins. Déjeuner: Cream of Mushroom Soup, Tuna Salad Sandwich with Lettuce, Nairn's Scottish Oatcakes, Flora Light. Dîner: Tesco Stonebaked Pepperoni Pizza. Snacks/Autre: Polo Mints, Coffee with Milk, Robinsons No Added Sugar Orange Squash, Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml). plus...
2403 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine


Commentaires 
You're doing better than I am at the moment. :) 
05 nov. 15 par le membre: tattyhead65

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de JoelPH


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.