|
После болезни 1 день вышла на работу, скопилось документации столько, что не видно монитор. Придется все разгребать не один день. Сегодня взвесилась на весах показало плюс, буду стараться вернуться к прежним параметрам.
|
71,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1398 kcal
|
Gras: 52,36g | Prot: 57,76g | Glu: 177,51g.
Petit Déjeuner: J7 Апельсиновый Сок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Кофе с Молоком. Déjeuner: Красные Помидоры (Консервированные), Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная "Кокос-Миндаль", Хек Отварной. Dîner: Груши, Кабачковая Икра, Рижский Хлеб Боярский, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Autre: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями. plus...
|
|
2549 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 30 minutes, Shopping - 10 minutes, Dormir - 6 heures et 10 minutes, Repos - 8 heures et 38 minutes, Monter les Escaliers - 2 minutes, Travail - 7 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|
 Commentaires
Бог в помощь, Юлечка! Главное здоровье! А вес придет в норму.
05 nov. 15 par le membre: maryef-lucky
|
Спасибочки Мариночка, всегда приятно от тебя получать комментарии.
05 nov. 15 par le membre: yliaprinc
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de yliaprinc
|