Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2015
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79,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1196 kcal
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Gras: 47,37g | Prot: 74,34g | Glu: 117,74g.
Petit Déjeuner: Grafschafter Goldsaft, Milbona Speisequark Magerstufe, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Crownfield Zarte Haferflocken, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Kakao und Zucker-Gemisch (mit Fettarmer Milch), Bigos. Dîner: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Eisbergsalat, Delikato French Dressing, Kirschtomaten, Grüne Oliven. Snacks/Autre: Spekulatius. plus...
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2351 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de passich
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