Journal de Hardcase, 05 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2015
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2015:
2158 kcal Gras: 60,55g | Prot: 238,02g | Glu: 137,15g.   Petit Déjeuner: Coffee, Chicken Breast, Новоукраїнка Овсянка, Coffee, Power Pro Whey Protein (Банан-Земляника). Déjeuner: Power Pro Whey Protein (Банан-Земляника). Dîner: Apples, Egg White, Sodexo Home Fried Potatoes, Chicken Breast. Snacks/Autre: Power Pro Протеиновый Батончик 36%. plus...
3012 kcal Exercice: Fitness - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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