Journal de sarahraven, 05 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2015
73 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2015:
1678 kcal Gras: 43,01g | Prot: 88,84g | Glu: 231,87g.   Petit Déjeuner: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Banane, Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko Nuss, Bio Chia Samen, Leinsamen. Déjeuner: WellMix Protein Riegel (35g), Popp Schinken-Lauch-Salat, Camembert, REWE Bäcker Brötchen. Dîner: Tomatensoße, Cucina Fleisch Tortelloni, Tortellini mit Käsefüllung. Snacks/Autre: Wintertraum Schoko-Lebkuchen. plus...
1763 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
poids stable



     
 

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