Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2011
|
80,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 17,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1525 kcal
|
Gras: 93,51g | Prot: 68,75g | Glu: 66,73g.
Petit Déjeuner: Splenda with Fiber, Heavy Cream. Déjeuner: Newman's Own Ranch Dressing, Side Salad, Fully Cooked Bacon, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Splenda with Fiber, 2% American Cheese Slices. Dîner: Barbecue Flavor Pork Skins, Shredded Mozzarella Cheese, Chili (Small). Snacks/Autre: Sunset Blush Wine, Deluxe Mixed Nuts. plus...
|
|
2532 kcal
|
Exercice:
Repos - 8 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Entraînement en Circuit - 25 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
|
Prenant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MMDuff10
|