Journal de Viki0306, 06 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2015
63 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2015:
1360 kcal Gras: 36,56g | Prot: 82,47g | Glu: 179,46g.   Petit Déjeuner: Шарлотка с Яблоками, Чай с Сахаром, Молочный Мир Сыр Элегантный. Déjeuner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлеб Дарницкий, Куриный Суп Лапша. Dîner: Варенье, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Autre: Конфета, Яблоко. plus...
2018 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure, Allaitement - 2 heures, Repos - 16 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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