Journal de scatch, 07 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2015
54,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2015:
1673 kcal Gras: 67,54g | Prot: 39,00g | Glu: 236,35g.   Petit Déjeuner: Nutella Nutella, Bułka Pszenna. Dîner: Saga Herbata Czarna, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. Snacks/Autre: Ciastka Czekoladowe z Orzechami, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany), Kawa z Mlekiem i Cukrem. plus...
2368 kcal Exercice: Bain - 51 minutes, Lecture - 30 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure et 1 minute, Nettoyage - 1 heure, Regarder TV - 10 heures, Dormir - 9 heures, Repos - 1 heure et 38 minutes. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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