Journal de Алиsа, 07 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2015
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2015:
2885 kcal Gras: 138,56g | Prot: 84,18g | Glu: 251,80g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Lindt Горький Шоколад 85%. Déjeuner: Тирлим Арахис в Сахаре, Фруктовый Сад Томатный Сок. Dîner: Колбаса Докторская, Каравай Ржаной Хлеб, Пиво. plus...
2487 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Assis - 6 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 40 minutes, Ménage - 3 heures, Repos - 5 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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