Journal de bkacky, 07 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2015
93,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 34,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2015:
1190 kcal Gras: 65,13g | Prot: 44,92g | Glu: 110,71g.   Déjeuner: Tap Water, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Yellow Whole Grain Corn Meal, Frankfurter or Hot Dog. plus...
2018 kcal Exercice: Abdominaux - 3 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 47 minutes, walking slow - 5 heures et 10 minutes. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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