Journal de wal.ter, 07 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2015
72 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2015:
1354 kcal Gras: 52,99g | Prot: 66,55g | Glu: 156,46g.   Petit Déjeuner: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). Déjeuner: Groentensoep, Mayonaise, Delhaize Kippenwit, Delhaize Stokbrood. Dîner: Kipfilet, Spitskool, Mie (Verrijkt, Gekookt), Courgette, Wortelen, Olijfolie, Rode Paprika. Snacks/Autre: Chocoladecake. plus...
1754 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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