Journal de johnpersico, 19 sept. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2011
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2011:
1692 kcal Gras: 69,18g | Prot: 52,47g | Glu: 175,71g.   Petit Déjeuner: old fashioned donut, Coffee with Sugar. Déjeuner: chili dog, hamburger. Snacks/Autre: rum, trail bars. plus...
2119 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 37 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures et 23 minutes. plus...
poids stable





Historique de poids de johnpersico


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