Journal de passich, 08 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2015
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2015:
1240 kcal Gras: 42,40g | Prot: 72,31g | Glu: 137,40g.   Petit Déjeuner: Apfel, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Crownfield Zarte Haferflocken, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Spiegelei ohne Fett, Chef Select Rosmarinkartoffeln, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. Dîner: Milbona Speisequark Magerstufe, Marmelade, Frischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Sol&Mar Grüne Oliven Entsteint mit Knoblauch und Kräutern. Snacks/Autre: J. D. Gross Edelschokolade 81%. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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