Journal de Евгения Губанова, 09 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2015
106,1 kg Perdu jusqu'à présent: 24,4 kg.    Reste à parcourir: 16,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2015:
1974 kcal Gras: 76,78g | Prot: 97,60g | Glu: 236,65g.   Petit Déjeuner: Избенка Торт Наполеон, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ашан Хлеб Рижский Особый, Кофе (из Молотых Зерен), Редька со сметаной', Бахетле Бедро Куриное Жареное, Суп-Лапша с Говядиной. Dîner: Хурма, Хурма. Snacks/Autre: Ашан Хлеб Рижский Особый, Редька со сметаной', Винегрет', Вареники с Картошкой. plus...
2585 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Евгения Губанова


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