Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2011
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107,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.
Reste à parcourir: 39,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1444 kcal
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Gras: 37,67g | Prot: 109,66g | Glu: 146,44g.
Petit Déjeuner: Crunchy Granola Bars - Cinnamon, 1% Milk, coffee. Déjeuner: Oikos nonfat Greek Yogurt, Elite Whey Protein, Almond Breeze Unsweetened Milk. Dîner: Grilled Pork Tenderloin, Steamfresh Brown & Wild Rice with Broccoli & Carrots, Olive Oil, chicken stock, Bell Peppers, Onions, broccoli. Snacks/Autre: Cool Whip Whipped Topping Lite, fat free sugar free pudding, bud select, Corona Light, mini kit kat, Publix Bakery Bread, Boar's Head Cajun Turkey Breast, mini reeses cup. plus...
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3099 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 5 minutes, Ménage - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de AuntieJan
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