Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2011
|
111,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 32,9 kg.
Reste à parcourir: 20,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2054 kcal
|
Gras: 45,21g | Prot: 100,15g | Glu: 335,63g.
Petit Déjeuner: PureCoconut Coconut Milk - Original, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Tap Water. Déjeuner: Oatmeal Raisin Cookie, Pepperjack Cheese, 6" Oven Roasted Chicken Breast. Dîner: Energy Wild Starwberry Sugar Free, Melba Toast, Watermelon, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Snacks/Autre: boiled peanuts, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream, 3-Color Deli Coleslaw, Extra Virgin Olive Oil, Raisins, Tap Water, Bananas , GOLEAN Crunchy! Bar Chocolate Caramel Karma, Apples . plus...
|
|
3486 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 10 heures et 30 minutes, Conduire - 2 heures, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Prenant 2,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de LittleRedFlatBack
|