|
ciężko
|
63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1422 kcal
|
Gras: 46,51g | Prot: 70,60g | Glu: 181,03g.
Petit Déjeuner: Herbata z Cukrem, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata z Cukrem. Déjeuner: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Chleb Orkiszowy, Morliny Polędwica Sopocka, Kawa z Mlekiem. Dîner: Herbata bez Cukru, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Autre: Nutella Nutella, Sałatka Jarzynowa, Biedronka Szynka Konserwowa, Marco Pierniki w Czekoladzie, Chleb Orkiszowy, Jabłko, Kawa z Mlekiem. plus...
|
|
1759 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 25 minutes, Nettoyage - 1 heure et 1 minute, Repos - 15 heures et 34 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de misiaczek73
|