Journal de zaza_gabor, 09 nov. 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2015

108 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg. Reste à parcourir: 43 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2015:

1484 kcal

Gras: 38,98g | Prot: 79,86g | Glu: 207,96g. Petit Déjeuner: Bananas, Kellogg's Corn Flakes, Harvest Morn Fruit & Fibre, Whole Milk, Weetabix Whole Grain Cereal. Déjeuner: Baked or Broiled Haddock, Seaweed, Tomatoes, Zucchini, Cooked Okra (from Fresh, Fat Added in Cooking). Dîner: Raspberry, blueberry and Cranberry Bio Yogurt, Morrisons Roquefort, Baguette. Snacks/Autre: The Foodie Market Blissful Blackcurrant & Seeds, Tea with Milk. plus...

Perdant 0,8 kg par Semaine

14 supporteurs Encourager

Commentaires

Your dedication and perseverance are paying off. I applaud your weight loss of 15.4 pounds!

09 nov. 15 par le membre: Scalewatcher3

Nice drop!

09 nov. 15 par le membre: Mousy1109

Thank you for your support. :)

09 nov. 15 par le membre: zaza_gabor

Wow - great loss!

09 nov. 15 par le membre: HCB

Awesome! What a way to start the week!

09 nov. 15 par le membre: losinit1655

Yes, it was a pleasant surprise, especially since I went *grossly* above my allowed calorie count last Saturday ;)

09 nov. 15 par le membre: zaza_gabor

Way to go !

09 nov. 15 par le membre: redgirl1974


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