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5.0%
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53,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2157 kcal
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Gras: 42,00g | Prot: 193,00g | Glu: 265,00g.
Petit Déjeuner: Kroger Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Kroger Blueberry Bagel. Déjeuner: PowerBar ProteinPlus - Chocolate Peanut Butter (60g). Dîner: Kroger Traditional Salsa (Hot), Kroger Break-Free Real Egg Product, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter. Snacks/Autre: Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Kroger Raisin Bran Cereal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2244 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Debout - 11 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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