Journal de Alex7492, 05 déc. 09

272.2 lbs and 26.5% fat
123,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 41,8 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2009:
2155 kcal Gras: 46,19g | Prot: 222,82g | Glu: 201,97g.   Petit Déjeuner: Country Style Orange Juice, arnold wheat, eggs shoprite, soy milk 8th, frost flakes singles, isopure zero carb apple melon. Déjeuner: general chicken, Platinum Hydro Whey - Velocity Vanilla , pro nos , monster milk vanilla creme . Snacks/Autre: popcorn. plus...
3008 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine





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